Anusara Yoga – what is that ?

For me, yoga is a journey. Who says journey, said discoveries, secret paths, unexplored land, magic moments, difficult times, awarenesses, and transformation. It is a inner journey, a rediscovery of yourself and your real nature, your true self, an adjustment sometimes, a re-connexion with yourself and others, which became, with time, indispensable to my physical … Lire la suite

Anusara Yoga – Mais qu’est-ce que c’est ?

Pour moi, le yoga est un voyage. Qui dit voyage, dit découvertes, chemins secrets, contrées inexplorées, instants magiques, moments difficiles, prises de conscience, transformation. C’est un voyage au coeur de soi, un réapprentissage de soi-même, une (re)découverte de sa vraie nature, de son Essence Authentique, une mise au point parfois, une reconnexion avec soi et … Lire la suite

A like Anusara & Ayurveda

A is becoming lately one of the most important letters in my life… A comme Anusara : Anusara is the yoga style I discovered a few years ago, and changed my life in so many levels. The spirit and the foundation of Anusara Yoga is related to the famous three A’s : Attitude, Alignment & … Lire la suite

A comme Anusara & Ayurveda

La lettre A est devenu ces derniers temps l’une des lettres les plus importantes dans ma vie… A comme Anusara : Anusara est un style de yoga que j’ai découvert il y a quelques années, et qui a complètement transformé ma vie. L’esprit et le fondement de l’Anusara Yoga est en rapport avec les fameux … Lire la suite